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腱鞘炎のその後

腱鞘炎のその後

右手親指の腱鞘炎も、痛みはだいぶ治まってきた。右手の親指って働き者だということに気づいたよ。洗濯バサミをつまむ時も働くし、ふきんを絞るときも働くし、ドライヤーかけるときも、歯を磨くときも使う。使えなくなるとなんて不便なんだ!と、怪我をしてからいつも思う。

なんでも起こる事はメッセージらしい。じゃぁこの親指の腱鞘炎のメッセージは??と考えてみた。考えても分からないんだけどさー、心で感じてみた。

そういえば、春先にも左手の親指包丁で切ったんだよね。親指トラブル続いている。

素直に受け取れば、両親に感謝していますか?ってとこなんでしょうけど。ついこの間帰省したばかりなので、そんなぁという気になってしまう。でも感謝に終わりはないのは確かだよね。

親の健康面のこともあるかもしれない。元気なようでいて、しらずしらず(しらずしらず腱鞘炎になったから)体に不調が出てくる時なのかも。

親指が不便なときは、待ってました!とばかり他の指達が活躍する。親指をかばって、他の指が力を合わせて働くのをみて、きっと家族ってこういうものなんだなと思う。

毎日暑いし、おいしいトマトのシャーベットを家族でどうかな。

岩手県・福島県で栽培された完熟トマトを使用しました フレッシュなトマトのジュレ・シャーベッ...







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腱鞘炎(けんしょうえん)とは

腱鞘炎(けんしょうえん)とは

腱鞘炎のせい?おかげ?でただ今家事をお休み中。
旦那の帰りが早いみたいなので、今日の夕食は作ってもらっちゃおう!

ということで、腱鞘炎のこと調べてみた。

腱鞘炎は腱を包む腱鞘の炎症です。毎日の動作で擦れあうことで一時的な腫れがおきますが通常は短期間に回復します。しかし、繰り返すうちに小さな古傷が積み重なって痛みや腫れとして発症します。進行すると、一度曲げると引っかかったまま痛くて伸ばせない状態になります。


だからかぁ。
先生は、病状が進行すると指を曲げると音がカクカク鳴るようになるよ、と言ってたの。

一般的は原因としては、原因が関節リューマチだったりする以外は、「使い過ぎによる腱と腱鞘の間の機械的な摩擦による炎症」らしい。

例えば、ペンを持つ作家の手、日常的な家事をする主婦の手、楽器の演奏家の手や肘、赤ちゃんを抱くママの肘、食事を運ぶウエートレスの肘、リハビリに通う歩行困難者を介助する医師の肘とかに多いみたいよ。 最近ではゲームのやり過ぎって人もいるみたい。

あと女性に多いらしいんだ。しくみは単純で、”本人の持ってる筋力に対して、大きな負担が長い時間加わって炎症が起こる”とのこと。患者に女性が多いのも、女性の方に筋肉の弱い人が多いから。

加えて、出産後や更年期など、女性ホルモンのバランスの変化する時にもなりやすいそう。どうもエストロゲンの増減によって腱が肥大したり腱鞘が厚くなることによって腱鞘炎の症状が出るみたい。

だけど原因がわからないんだよな〜。
枕の下に指を入れて寝ていた事ぐらいしか思い浮かばない・・・

枕といえば、このうだるような暑い夜、クールピローが欲しいな!
NASA発アウトラスト(R)ひんやりクールピロー【01:大】






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腱鞘炎

腱鞘炎

親指が痛い。一週間経ってやっと病院に行ったら、「腱鞘炎ですね」といわれた。レントゲンとったけど骨には異常なくて、腱鞘炎用のシップを一週間分もらった。

これで良くならなかったら、次は飲み薬、それでも良くならなかったら、注射らしい。注射は痛いからね、って先生が言った。きっとその前に良くなるから大丈夫って心の中で誓う。

「あまり動かさないように」

「じゃぁ家事できないですね、旦那にやってもらおうかな」

「蕎麦でもとるとかね」と先生。

じゃぁホントに家事はしない方がいいんだー、と少し気が楽になり、早速旦那に報告。週末に夫が気をきかして、カレーを大量に作って冷凍しておいてくれたのがここで評価がぐんと上がる。助かった〜〜

本人曰く、一ヶ月に一回のペースでカレーを作るらしい。
今回は、ドライトマトと玉葱のスープの素を隠し味にしていたよ。
なかなか濃厚なカレーになった。

オニオンスープの素はこれこれ↓

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家にあるのはこのオニオンスープのAIRDOの機内で出されるものと同じなんだ。
私の出身地、北見産の玉葱で誕生したスープさラブ






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